Kód | 19473 |
Značka | PENCO |
Penco BCAA Liquid je tekutá směs volných aminokyselin s rozvětveným řetězcem BCAA ( Branched Chain Amino Acids) , obohacené Taurinem, který oddálí pocit únavy při intenzivním cvičení a vitaminem B6, který urychluje regeneraci a napomůže růst svalové tkáně.
BCAA jsou přítomny v ideální poměru, 2 díly L-leucinu, 1 díl L-valinu a 1 díl L-isoleucinu. V tomto poměru jsou zastoupeny i ve svalových proteinech! Zastoupení větvených aminokyselin se ve výrobku PENCO BCAA Liquid pravidelně kontroluje.
L-leucin je nejdůležitější aminokyselinou BCAA, v těle je využíván ve dvakrát větším množství než L-valin a L-isoleucin. Syntézu proteinů stimuluje zejména L-leucin, a to díky své schopnosti zvyšovat hladinu inzulínu v krvi. Navíc má L-leucin nejvýraznější antikatabolický efekt, tzn. že má největší význam pro ochranu svalové tkáně během intenzivních a náročných tréninků.
Přestože L-leucin je nejúčinnější větvenou aminokyselinou, jeho samotná suplementace se nedoporučuje, protože by mohla vést k aminokyselinové nerovnováze. Také toxikologické studie ukázaly, že BCAA jsou bezpečné, pokud se podávají v poměru, který je podobný jejich zastoupení v živočišných proteinech.
BCAA jsou nenahraditelné v situacích, kdy se tělo dostává do nepříznivého katabolického stavu (přetrénování, nadměrná aerobní zátěž a vytrvalostní sporty). V těchto případech BCAA slouží jako energetický substrát a chrání tak svalovou tkáň před degradací.
L-taurin povzbuzuje činnost mozku, zlepšuje koordinaci svalů a urychluje transport aminokyselin a sacharidů do svalových buněk a tím přispívá k syntéze svalové hmoty po tréninku. L- taurin má též výrazné antikatabolické účinky, oddaluje vyčerpání a pozitivně ovlivňuje regeneraci organiznu po náročné fyzické zátěži.
Penco BCAA Liquid obsahují vitamín B6, který je důležitým koenzymem při metabolismu aminokyselin.
Složení: voda čištěná, L-leucin, taurin, L-isoleucin, L-valin, regulátor kyselosti: kyselina citrónová, aroma, barvivo β-karoten (pouze příchuť pomeranč), konzervační látky: sorban draselný a benzoan sodný, sladidla: Sukralosa a Acesulfam K, vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), přírodní barvivo kyselina karmínová (pouze příchuť třešeň)).
Dávkování: jednorázově 1–3 odměrky po 20 ml se vypijí bez ředění nebo se zředí vodou, případně se dávkují do hypotonického nápoje.
Pokud chcete Penco® BCAA Liquid použít jako energetický substrát, vypijte 1–2 odměrky po 20 ml 30–40 min před výkonem. Během výkonu doporučujeme vypít 1 odměrku. Ihned po výkonu vypijte 2–3 odměrky Penco® BCAA Liquid.
Výživové údaje/Nutritional Dates | 100 ml | 20 ml | |
Energetická hodnota/Energy | kJ | 102 | 20,4 |
Tuky/Fats | g | <0,1 | <0,1 |
z toho nasycené mastné kyseliny/from that saturated fatty acids | g | 0 | 0 |
Sacharidy/Saccharides/ | g | <0,1 | <0,1 |
z toho cukry/from that sugars | g | 0 | 0 |
Bílkoviny/ Proteins | g | 6 | 1,2 |
Sůl/ Salt | g | 0 | 0 |
L-leucin/Leu | mg | 2000 | 400 |
L-valin/Val | mg | 1000 | 200 |
L-isoleucin/Ile | mg | 1000 | 200 |
Taurine | mg | 2000 | 400 |
Vitamin B6 | mg | 10 | 2 |
%RHP/RI* | 714 | 143 | |
* Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby/ Reference intake of an average adult (8 400kJ/ 2 000kcal) |